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健康養生
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臉皮層很薄怎么辦?

提問: 臉皮層很薄怎么辦? 問題補充: 我的臉皮層很薄.所以很容易紅!因為我以前用了含有激素的化妝品,請問怎樣才能變厚呢??大概要多久才能厚,謝謝 医师解答: 經常接觸大自然,讓自然的生態陶冶臉面膚質。注意飲食科學營養配搭,暈素結合,粗細糧結合,吃些豆類、干果,多吃些蔬菜、水果。特別要注意經常攝入膠源蛋白質及海帶、紫菜等海產品。適當補充維生素A、VC、VB類,經常吃些,紅蘿卜及西紅柿等,維生素A源豐富的食物。注意室外活動鍛練身體!
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