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感冒了,在不吃藥的情況下怎樣好的快些?

提問: 感冒了,在不吃藥的情況下怎樣好的快些? 問題補充: 懷孕期間 医师解答: 準媽媽感冒了,怎么辦? 孕婦是最容易感冒的一群,作為孕婦,要考慮的因素也就更多,包括藥物對胎兒的影響等等。了解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法,感冒也就不顯得可怕。感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的,但并不表示濾過性病毒一侵入體內,即會患感冒,因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力,可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過,抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱,如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染,致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發生。懷孕期間容易患感冒妊娠期間比較容易患感冒,而且盡管癥狀有強弱的差異,大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時抵抗力減弱,身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加,比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。懷孕是在自己體內孕育另一個新生命,要比從前消耗更多的熱能,因此約有3-4%的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現象,但其中增加的只有水分,備注的濃度反而變稀,免疫能力更為減弱。于是,因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源,也是感冒的導火線之一。此外,孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼,容易流汗等。妊娠期間,腰部以下容易淤血,血液循環不良,導致下半身容易著涼,一旦備注循環無法順暢,全身的體溫調節機能便出問題,更由于懷孕時期血液量的增加,體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非壞事,但卻會使身體感覺寒冷。如此一來,身體經歷急劇的溫差變化之后,便容易感冒。母親感冒,寶寶也難逃一劫一般而言,濾過性病毒會透過母體的胎盤,直接進入胎兒體內,故媽媽一旦受到濾過性病毒感染,胎兒同樣會遭受病毒的侵犯,而感冒又是由濾過病毒感染引起,所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。不過,感冒空間會對胎兒產生何種影響,到目前為止尚不十分清楚,引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常,兩者之間的歷果關系尚未確切地地加以證實,故不必過度擔心。和風疹一樣,細胞分裂最繁盛,也是胎兒器官形成的重要時刻,應特別注意。一旦過渡懷孕初期,感冒帶來的影響便沒有那么嚴重,因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定,體積也逐漸增大,感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。但若是嚴重的感冒,即使在懷孕中期以后,長時間持續高燒且缺乏食欲,便會妨礙子宮內胎兒的發育。到了懷孕末期,咳嗽極端厲害的情形并不多見,但易引起早期破水,甚至造成早產。不過雖然前面提到那么多令人憂心的情形,但并不表示非把感冒與異常因素聯系在一起不可,當你了解了感冒可能產生這些不利的后果之后,你就應該媽媽保重你自己。預防感冒必不可少妊娠期間,由于抵抗力減弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,實在相當麻煩。當孕婦已經有感冒癥狀時,應立即漱口,提早就寢。妊娠期間的感冒,除了給藥要相當小心外,更重要的是要加強產前的預防,因為人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此,重點應在避免制造感冒的誘因,加強戰勝病毒的抵抗力。基本上說來,僅需充分的休息及營養,便 可增強體力,所以一有疲倦的感覺,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐,造成營養不均衡的孕婦卻大有人在,此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物,增強抵抗力。只要具有足夠的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足為懼!盡量運動使身體出汗,適當地做做瑜伽或游泳,適度的運動身體,對預防感冒也極具效果。與一般的家庭主婦相比,上班族孕婦在公車上及公司里與抽煙人有較多接觸的機會,感冒的比率也大為提高,而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力,更容易疲倦。當你一察覺可能有感冒的疑慮時,應立刻漱口,提早就寢,因為這二點是預防感冒的最佳途徑。治療感冒的捷徑感冒是由濾過性病毒引的,如能將它消減,便能年底治療痊愈,但截至目前為止,尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。現在所使用的感冒藥,只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。因此,染患感冒時,不必急著吃藥,不妨先嘗試藥品之外 的其他治療方法,萬不得已再使用藥物,若是擔心引起肺炎及其他并發癥時,即可使用藥物,加以預防。在美國社會,大家都一致公認,感冒并不需要藥物,只要了攝2食維生素C,補充大量的水分借以排出體內的病毒,加上充足的睡眠,就是對付感冒的良策。當然,太過迷信某些固然不好,但依賴藥物也絕非良策,凡事都應遵守中庸之道,避免過猶不及。具體而言,多吃礦物質、維生素、良質蛋白質,還有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,攝取充足的營養及充分睡眠,無穎就是治療感冒的捷徑。如果發燒不到3704度,洗澡當然不成問題,因為適度的濕氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體,只要水溫不是太低,不妨盡量多泡一下。沐浴前,先暖和一下居室,待浸泡后即可立刻就寢。如此一來,輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過3705度,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的并發癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。一般說來,感冒幾乎都可以不治而愈,但造成別以為,連發燒及咳嗽的時候,還得勉強自己不能服藥。此時應該遵照醫生的處方,服用安全的藥物,來減輕孕婦的負擔。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用,就近接受婦產科醫師 的診治,才是正確的途徑。哪些情況非去醫院不可呢?發燒超過39度發燒一旦超過39度,可能會引起胎兒殘廢,造成流產,此外,有些時候類似感冒的癥狀,卻可能是腎盂炎。這是因為感冒同時可能引起一些并發癥。當然,在有血尿的情況下,我們即可判斷是腎盂炎,相反地,如果尿液沒有變化,僅是腰部疼痛有的話,便無法從癥狀判斷是否單純的感冒。久咳不愈嚴重的咳嗽如果持續一個星期,或十天都無法治愈時,也許患的是霉漿菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病癥,其特征是輕微發燒,且持續地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果,必須仔細地檢查、治療。如果患有指導員的孕婦久咳不愈時,尤需要特別注意,因為此時的咳嗽不但嚴重,且不易治愈。如果與醫師欠缺良好的溝通,極可能導致其他并發癥。咳嗽若輕微,僅需在居室制造一些蒸氣,防止室內空氣干燥,即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時,就應到內科醫師處就診,將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師,醫生通常會采用一些安全的處方。 參考文獻:摘自《母嬰世界》
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